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更健康在新的一年里饮食

假期正式落后于我们。在我们面前的新年。这意味着很多人都认真考虑他们在上个月吃的方式和未来想要吃的一半和方式。放纵是很大的,但它也必须以平衡的方式锻炼。所以,很多人都在寻找新的一年来改变他们的饮食习惯,并正在制作更好的分辨率。饮食更健康有很多好处,但如何帮助您的员工在新的一年中保持更健康的生活?

教育

有时候很难遏制不良的饮食习惯,并且最难吃的地方一个真正吃的地方是在工作。让我们面对它,工作可以强调人员,压力会导致食物决策不佳。就食物来说,办公室里还没有许多健康的选择。但是您可以帮助您鼓励您的团队今年更好地吃得更好。

开始这一努力的一个好方法是教育员工。让他们知道健康饮食的好处,并使用它来帮助他们保持动力。对任何人改变饮食来说,这绝不是一个好主意,但有一些鼓励和正确的信息,你可能会发现已经想在他们的选择上接受教育时已经想要改变这些变化的人。

鼓励

鼓励您与士气合作的人,以提高生产力,但也可以帮助人们以目标保持轨道。如果您发现办公室中的一些人真的努力在2019年更好地进食并做出更好的选择,有时候一点点确认可以帮助他们坚持下去。它甚至值得组织一群员工,他们都试图更好地吃得更好。一个小组努力意味着对那些试图实现目标的人来说,有支持和鼓励。但不要强迫任何人加入,最后它必须是他们的选择。

让它变得简单

鼓励和协助您员工健康饮食目标的最佳方式是确保他们在办公室有健康的食物选择。这可能是一个艰巨的任务,但现代自动售货技术允许自动售货机提供令人敬畏,健康的选择。您甚至可以使用更健康的食物和饮料选择来投资MicroMarket。通过确保您的员工能够获得健康食品,您可以更轻松地更容易地食用健康。

如果您对办公室的健康食品选择感兴趣, BEVCO. 能帮忙。 联系我们的团队 讨论您在办公室健康饮食的选择!

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