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值得了解的咖啡事实

咖啡是该国最喜欢的饮品之一。它被用来帮助人们跳到他们的一天,或帮助他们晚上熬夜。为了成为一个最喜欢的事实,人们可能不知道。现在了解它们。

你知道咖啡的效果是第一次用山羊发现吗?传说是埃塞俄比亚山羊被看见吃咖啡浆果。在他们吃完浆果之后,他们被看到的精力充沛,“跳舞”。正是在那一刻,人们实现了咖啡提供了咖啡因的影响。

当他们醒来时,对大多数人的第一次想法是他们需要咖啡因。然而,这不是这种情况。大多数人没有意识到你的身体产生称为皮质醇的激素。这种激素允许您感觉更清醒和警觉,并且当您第一次醒来时最高。这意味着什么是早上喝咖啡的第一件事并不是最好的时间。喝咖啡的最佳时间实际上在你的身体调整后早上三十三十三。

咖啡实际上适合你。它是抗氧化剂的主要来源。抗氧化剂对抗炎症和战斗化学品。通过饮用咖啡的心脏病风险,两种糖尿病和帕金森病都会降低。也通过饮用咖啡,您获得了必要的营养。咖啡含有维生素B2,维生素B5,锰和钾,烟酸和镁。

咖啡有许多秘密,因为这些只是几个。立即享受您喜爱的饮料,了解它是如何启动的,如何使您受益。

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