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热门辩论:绿茶与红茶

绿茶曾经是健康的一切。

事实上,它是如此时尚,它几乎陷入了几乎每个“健康”的成分。从绿茶提取物到喝真正的东西,很难避免它。

但是,街区有一个新的孩子:红茶。

只有红茶并不是什么新鲜事。

实际上, 红茶 历史可以到古代,并有各种未经破坏的口味,这些风味被制作的地方命名,例如坦芳公福或阴俊梅黑茶。

当然,您最有可能认识到更混合的选择,如伯爵灰茶,这是与佛手柑油混合的红茶。还有臭名昭着的 英式早餐茶,这是完全的身体,非常强壮(因此早餐的想法)。

好的,那有什么区别?

绿茶和红茶都提供各种健康益处。因此,要充分比较这两者,您需要检查他们共享的好处以及其他擅长的效果。但是,在他们的核心,你有:

  • 红茶: 这些是完全氧化的茶。他们从红褐色到深棕色,是西部地区最受欢迎的茶叶。来自中国的人分为中国北部和南部的黑色茶。
  • 绿茶: 收获绿茶叶,然后在同一个收获的夜晚酝酿。这跳过氧化过程,允许茶以保留天然绿色暗色,维生素,矿物质等。

当然,那么你有oolong,这是一个完全不同的主题,但有了可具的。它在绿色和黑色茶叶之间;因此,它通常被误解为一个或另一个,但实际上是它自己的各种茶。

绿茶与红茶的好处

  1. Fluoride Boosters

黑色和绿色茶两者都有助于提升骨骼和牙齿,因为它们含有氟化物。然而,每份竞争时,红茶提供更多氟化物。

氟化物是什么伟大的?这 美国牙科协会 说氟化物是对牙齿腐烂的主要防御,它适用于所有年龄段;所以不仅仅是患有牙齿的小孩子。此外,它是预防腔的最安全和最有效的方法。

  1. Caffeine Boosts

一些饮用茶的放松,而其他饮料喝茶,为咖啡因提升而不是一杯咖啡。平均而言,绿茶含有每八盎司杯25至30毫克的咖啡因,而红茶每八盎司的杯子有40至60毫克的咖啡因。

因此,如果你想知道哪种茶给你咖啡因提升,那么红茶将是最好的。

为了比较目的, 梅奥诊所 酿造咖啡每八盎司杯中含有95至200毫克的咖啡因。

  1. 癌症预防能力

绿茶和红茶以抗氧化剂的形式争吵。然而,当茶叶击败癌症时,绿茶每次都会赢得战斗。

绿茶在儿茶素中很高,这是对促进健康的黄黄菜。每项研究中发表的研究,绿茶中发现的黄黄烷醇之一特别是对抗癌症生长 毒理学与2013年应用药理学。

  1. Heart Health

黑色和绿色茶非常适合心血管健康。在绿茶中发现的EGCG处理血管中存在的细胞,其屏蔽身体免受应力。绿茶也被称为控制血液中的胆固醇水平,促进健康的胆固醇水平,并减少有害胆固醇的积累。

红茶并非没有心脏健康效益。例如,饮用红茶可以改善患有冠状动脉疾病等疾病的血管功能。

根据一项研究,对17项其他研究的检查发现,对于每天喝三杯红茶的个人,心脏病的平均风险平均下降了11% 每日邮件.

  1. Antioxidants Galore

抗氧化剂是对抗自由基的原因。自由基是导致患者到癌症的一切。 Webmd. 报道:在茶叶中发现的抗氧化剂,包括儿茶素和多酚,可能预防癌症。一些研究表明,喝红茶的女性特别患卵巢癌的风险较低。

黑茶的抗氧化剂可以有助于糖尿病,高胆固醇,肾结石和可能帕金森病的其他条件。

  1. Better Metabolism

红茶也已被证明可以增加一些代谢。然而,这通常是以补充形式服用而不是直接饮用茶。

  1. The Risks of Each

令人惊讶的是,红茶和绿茶每次都有风险。然而,适量的红茶是安全的。红茶的较高咖啡因有一些副作用,如焦虑,睡觉问题,令人满意的心率和呼吸,增加排尿。然而,这些副作用类似于绿茶,而不是任何类型的茶。

那么,谁赢了?两个都

绿茶和红茶都非常适合健康,而且它们都很味道很棒。如果你正在寻找早上提升,我们在 BEVCO SERVICE,INC。 建议用红茶,然后在下午跟进淡绿茶。

如果您希望提供具有一系列优秀饮料的办公室,我们建议使用黑色和绿茶,因为有些人更喜欢黑色或绿色的味道。您今天可以在星巴克互动酿造器中或通过带豆荚的Tassimo专业咖啡系统订购。

浏览我们 存货 或者在609-835-4400给我们一个电话,以订购您的茶。

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